:: El exceso de grasa en el cuerpo influje de manera negativa en muchos aspectos de la vida del ser humano. Desde el punto de vista de la salud condiciona a la aparición de numerosas enfermedades ( hipertensión arterial, diabetes, enfermedad cardiovascular, cáncer, cálculos en la vesícula, trastornos en huesos y articulaciones, trastornos del sueño, etc.) Simultáneamente limita en múltiples situaciones de la vida cotidiana que tienen que ver con lo psicológico y lo emocional ( trastornos emocionales, pérdida de autoestima, deterioro estético, dificultades con la ropa, etc.). Influye, además en el comportamiento social y laboral, ya sea desde la propia desvalorización como desde la actitud de la sociedad hacia la persona que padece este tipo de trastorno. 

La dificultad para practicar Actividad Física causa aumento de la grasa corporal y, al mismo tiempo, el exceso de grasa corporal dificulta el movimiento ( Sedentarismo ).

La mala alimentación, el sedentarismo, el exceso de grasa corporal son formas de Stress que agravan significativamente el Stress psicoemocional provocado por la situación actual.

El adelgazamiento, el acondicionamiento físico y la mejoría estética ( flaccidez, adiposidad localizada, celulitis ) son sin duda alguna recursos muy válidos para lograr un mayor bienestar y mejorar la salud psicofísica y emocional. 

Dependen de uno mismo pero esto debe obtenerse mediante un proceso adecuado y bajo una supervisión profesional seria y responsable.

Dr. Carlos W. Murúa.

Ayudarse a uno mismo es ayudar a los demás. Hace click para ver el detalle