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:: Examen Clínico
“La clínica es soberana” afirmaban los
grandes maestros de la medicina y, si bien los tiempos y la técnica y
aparatología médica han cambiado y evolucionado, aún estas palabras
tienen clara vigencia. Mas aún en esta época en el poder
“curativo” de la relación médico-paciente no se valoriza como se
debiera, tal vez por el poco tiempo dedicado a esa entrevista, muchas
veces no por culpa del profesional y sí del sistema
mecanizado-consumista en el que está inmersa la sociedad. No es fácil
para el médico curar (su traducción es acompañar) a su paciente si no
lo conoce, si no sabe quién es ese ser humano mas allá de los datos básicos
de la historio clínica. Por ello es muy importante el exámen clínico,
para conocer al paciente a través de los distintos procedimientos que
lo componen (inspección, auscultación, palpación de los distintos órganos,
interrogatorio, antecedentes,etc.) sino también para conocerlo desde el
punto de vista del ser humano y sus circunstancias. Luego los exámenes
de laboratorio, radiografías, electrocardiograma
y los distintos recursos con que cuenta la medicina para arribar
a un diagnóstico adecuado completarán el espectro necesario para poder
ayudarlo.
:: Análisis de la
composición corporal
El análisis de la composición corporal
mediante el estudio de la resistencia eléctrica del cuerpo (impedancia)
es un método rápido, no agresivo, indoloro, y lo suficientemente
exacto como para ser utilizado habitualmente en el consultorio.El cuerpo
humano está compuesto por tejido graso (masa grasa) y por tejido libre
de grasa (masa magra), conformada por músculos, huesos, órganos. Tanto
la masa grasa como la masa magra contienen agua. La suma de todos ellos
constituyen el peso del cuerpo.
Para tener un cuerpo saludable es necesario que
estos distintos componentes guarden determinadas proporciones. Por
ejemplo una mujer de alrededor de 35 años debe tener un 79 % de masa
magra y 21 % de masa grasa. Esto favorece un metabolismo activo, los órganos
vitales están mas saludables y hay sensación de bienestar físico. El
exceso de masa grasa tiene un efecto opuesto y es perjudicial para la
salud. Desde la salud también está determinado el porcentaje de agua
adecuado para cada época de la vida; por ejemplo para un hombre de
entre 18 y 40 años el agua debe constituir el 61% de su peso corporal,
mientras que una mujer en el mismo período de la vida debe tener un
51%. Variaciones en estos valores indican retención de líquido
(edemas) o, por el contrario deshidratación; ambas posibilidades
influyen en la salud y el peso corporal.
Adelgazar correctamente implica perder masa
grasa y no agua o masa magra. En el primer caso se avanza en el terreno
de la salud, en los dos siguientes se avanza hacia la enfermedad.Una
manera de controlar que el descenso de peso sea por pérdida de grasa es
a través del estudio periódico de la composición corporal durante el
adelgazamiento. Esto es muy importante pues si durante un mal
tratamiento disminuye la masa muscular se producirá un deterioro metabólico
y, secundariamente, un incremento significativo de la grasa corporal;o
sea, en el largo plazo se produce un aumento de peso.
La manera de conservar la masa musculares
mediante un adecuado plan alimentario, un descenso de peso progresivo y
un buen plan de actividad física.
:: Aptitud corporal
Determinación a través del estudio clínico, exámenes de
laboratorio, y exámenes complementarios de la condición y aptitud física
para la practica correcta de ejercicio fisico, corrección de parametros
alterados, y actividad deportiva.
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